Das Arbeiten zu verschiedenen Tageszeiten hält viele Herausforderungen für Dich bereit. Beispielsweise verändern sich die Schlafenszeiten, die Mahlzeiten werden jetzt vielleicht zu anderen Zeiten eingenommen als noch zur Schulzeit und die Freizeitgestaltung muss gut geplant und auf den Dienstplan abgestimmt sein. Aber das Gute: Du hast es selbst in der Hand gesund in Schicht zu arbeiten.
Denn genau darum geht es hier! Wir schauen, was es überhaupt heißt, in Schicht zu arbeiten und welchen Einfluss das auf Deinen Schlaf, Deine Ernährung und Deine Freizeit hat. Zu allem bekommst Du eine Vielzahl an Tipps an die Hand, welche Du direkt im Ausbildungsalltag ausprobieren kannst. Viel Spaß!