Wie sorgst Du dafür, dass die digitale Welt dein Leben bereichert, anstatt es zu vereinnahmen? In dem Vortrag „Digitale Medien bewusst nutzen – Für einen gesunden Umgang mit Handy und Co.“ betrachten wir sowohl die Chancen als auch die Risiken, die mit der Nutzung von Smartphones, sozialen Netzwerken und Co. verbunden sind. Während uns die digitale Welt viele Möglichkeiten bietet, wie z.B. den Zugang zu Wissen und die Vernetzung mit anderen, birgt sie auch Gefahren wie Informationsüberflutung und Suchtgefahr.

Wir beleuchten die Auswirkungen des Medienkonsums auf unsere psychische Gesundheit und geben Dir praxisnahe Tipps für einen reflektierten und bewussten Umgang mit den digitalen Medien.