Video – Bewegte Pause mit Cinzia
Hast Du heute schon eine bewegte Pause eingelegt? Dein persönlicher Coach Cinzia zeigt Dir, wie Du mit einfachen, aber effektiven Übungen Verspannungen löst und gleichzeitig Stress reduzierst. Die Übungen eignen sich auch ideal zum Aufwärmen für anspruchsvollere Workouts. Nach etwa 10 Minuten wirst Du merken, wie sich Dein Körper entspannt und neue Energie tankt.
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